logo

ЖИРЭМСЛЭЛТ БА ТӨРӨЛТ

news image
Жирэмсний үеийн өтгөн хаталт

МИНИЙ ӨТГӨН ЯАГААД ХАТААД БАЙГАА ВЭ? Жирэмсний үед өтгөн хатах нь хэвийн үзэгдэл. 10 жирэмсэн эмэгтэй тутмын 4т өтгөн хаталт илэрдэг гэсэн тоо баримт байдаг бөгөөд жирэмсний эхний 3 сараас шинж тэмдгүүд нь үзэгдэж эхэлдэг байна. Жирэмсний үеийн

news image
Жирэмсэн үе дэх хүүхдийн хөдөлгөөн

Хүүхдээ хэвлийдээ хөдлөхийг анх удаа мэдрэх нь жирэмсэн үеийн гайхалтай бас сэтгэл хөдөлгөм мөч. ХЭЗЭЭ БИ ХҮҮХДИЙНХЭЭ АНХНЫ ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ МЭДРЭХ ВЭ? Ургийн хөдөлгөөнд 18-20 долоо хоногтойгоос эхэлж мэдрэгддэг. Хэрэв энэ таны анхны жирэмслэлт бол хүүхд

news image
Жирэмсэн үеийн фолийн хүчлийн хэрэглээ

ФОЛИЙН ХҮЧИЛ ГЭЖ ЮУ ВЭ? Фолийн хүчил буюу B9 амин дэм нь хүний биеийн эсийн хэвийн өсөлт хөгжилд чухал нөлөөтэй. Байгалд фолийн хүчил нь гүн ногоон өнгөтэй хүнсний ногоо, жүрж, үр тариа, хөрөнгө, үхрийн маханд агуулагддаг. Зарим гурилан болон бүхэл ү

news image
Илүүдэл жинтэй жирэмсэн байх урагт муу юу?

БИ ИЛҮҮДЭЛ ЖИНТЭЙ ЖИРЭМСЭН. ЭНЭ НЬ ХҮҮХДЭД МААНЬ ЯМАР СӨРӨГ НӨЛӨӨТЭЙ ВЭ? Хэт их санаа зовох хэрэггүй. Илүүдэл жинтэй ээжээс төрсөн хүүхэд ямар нэг эрүүл мэндийн асуудалтай байх магадлал бага байдаг. Жирэмслэлт хэрхэн явж өнгөрөх нь та хэр илүүдэл жин

news image
Төрөлт эхэлж байгааг хэрхэн мэдэх вэ?

Таны бие төрөлтөнд сарын өмнөөс бэлдэж эхэлдэг. Төрөлт эхэлж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Гэвч төрөхийн өмнөх биед гарах зарим өөрчлөлтүүд нь төрөх үйл явц эхэлж буйг илтгэх шинж тэмдэг болдог. ТӨРӨЛТ ЭХЛЭХИЙН ӨМНӨ ДА

news image
Хөхөөр хооллоход тохиромжтой байрлалууд

Хүүхэд хөхүүлэхэд хамгийн оновчтой цор ганц байрлал гэж байхгүй. Та эдгээр байрлалуудаас өөрт болон хүүхдэдээ хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой. Хэрэв төрсний дараагаас эхлэн хүүхдээ хөхүүлэх зөв байрлалыг сонгож чадсан бол хүүхэд хөхөө гүйцэд сайн ү

news image
Хөхний сүүг хэрхэн зөв хадгалах вэ?

Хөхний сүүгээ шинээр нь хадгалж хүүхдээ угжих хэд хэдэн арга байдаг. Үүнд: Өрөөний хэмд /25 градусаас илүүгүй/ - 6 цаг Мөстэй саванд – 24 цаг хүртэл Хөргөгчинд /4 градусаас бага хэмд/ - 5 өдөр хүртэл. Хөргөгчний хамгийн хүйтэн хэсэг буюу хойд хэсэгт

news image
Жирэмсний үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ

Жирэмсэлсэн үеэс эхчүүдийн хэрэглэж байгаа болон хэрэглэхгүй байгаа бүхэн хүүхдийн эрүүл өсөлт хөгжилд нөлөөтэй гэдгийг бид мэднэ. Эхчүүд ихэвчлэн идэж, ууж буй зүйлсдээ илүү их анхаардаг. Гэвч биеийн гадуур хэрэглэж буй зүйлс ч мөн чухал нөлөөтэй гэ

news image
Жирэмсний үед дасгал хөдөлгөөн хийх 13 дүрэм

Жирэмсний үед дасгал хөдөлгөөн хийх нь сэтгэл санааг өөдрөг байлгаж, эх болон хүүхдийг төрөлтөнд бэлтгэдэг хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд дасгал хөдөлгөөн хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жирэмсний үед аюулгүй дасгал хөдөлгөөн хийх 13 дүрмийг бар

news image
Жирэмслэлт болон ажил эрхлэлт

ЖИРЭМСЛЭЛТИЙН ХУГАЦААНД АЖЛАА ХИЙЖ БОЛОХ УУ? Жирэмслэлт хэвийн явагдаж байгаа болон та хөдөлмөрийн хүнд нөхцөлд ажилладаггүй бол жирэмсний амралтаа авах хүртлээ ажлаа хийх боломжтой. Төрөлт дөхөхийн хэрээр амархан ядардаг болдог учраас биеэ зовоогүй