Тархинд очих цусан хангамж муудсанаар ухаан балартаж унадаг. Энэ уналт нь ямар нэгэн өвчний шалтгаангүй эсвэл хүнд өвчний шинж тэмдэг ч байж болно. Тиймээс шалтгааныг тодорхой болтол эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Хэрэв ухаан алдаж байгаагаа мэдвэл

• Суух, хэвтэх
• Огцом босохгүй байх
• Суухдаа толгойгоо өвдөгнийхөө завсраар хийгээрэй.

Хэрэв хэн нэгэн ухаан алдаж унавал

• Унасан хүнийг нуруугаар нь дээш харуулан хэвтүүлнэ.
• Амьсгалж байгаа эсэхийг нь шалгана.
• Бариу зангиа, цамцны товч, бүс зэргийг тайлна.
• Хэрэв сэргэсэн бол дахин ухаан алдахаас сэргийлэн огцом босгохгүй байх
• Хэрэв 1 минутаас удаан хугацаанд сэргэхгүй бол түргэн тусламж дуудаарай. (Түргэн тусламж – 103)
• 1 минутын хугацаанд сэргэхгүй бол хиймэл амьсгал хийнэ.
• Хэрэв муужрах үед бэртэл авч цус алдсан бол цус алдсан хэсэгт чанга дарж цус алдалтыг зогсоогоорой.