Анхлан гүйгчдэд зориулсан бүрэн гарын авлага
Гүйлт нь эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих хамгийн хүртээмжтэй спортын төрөл юм. Сүүлийн жилүүдэд гүйлтийн спортыг сонирхогчдын тоо эрчимтэй нэмэгдэж, үүнийг дагаад “Улаанбаатар Марафон”-д оролцогчдын тоо нэмэгдэж буй нь сайшаалтай. Гэвч гүйлт нь системтэй бэлтгэл шаарддаг бөгөөд буруу бэлтгэл нь урт хугацааны бэртэл гэмтэлд хүргэх эрсдэлтэй байдаг. Иймд энэ удаагийн нийтлэлээр бид 5, 10, 21 […]


